Kaip atsikratyti priklausomybės
Kaip atsikratyti priklausomybes?
O nuo ko žmones gali buti priklausomi? Nuo kavos? Alkoholio? Narkotiku? Pakalbekime apie viska nuo pradžiu.
Nera ryto be kavos, be stiprios kavos puodelio. O ir darbe diena be kavos tiesiog neimanomas dalykas, bet ar susimastote, kad ta galvos skausma sukelia butent ji? Ir sutrikes miegas, tai jos kalte. Taigi, kaip atsikratyti priklausomybes nuo kavos? Yra tik vienas budas, pradekite gerti žaliaja arbata, ji suteikia energijos, nekenkia sveikatai ir nuo jos ryte jausites taip pat žvaliai kaip ir nuo kavos.
Na, o kaip atsikratyti priklausomybes nuo alkoholio? Jei nepadejo kalbos su artimaisiais, greiciausiai turite kreiptis i specialistus ar pradeti vaikšcioti i anoniminiu alkoholiku susirinkimus. Reikia stiprios valios, kad pripažintumete jog turite beda, bei noro pasveikti.
Narkotikai. . .
Tiesa pasakius, net neabejoju, kad trys iš dešimties žmoniu yra ju bande. Gerai jei vieni pabande ir ju tai nesužavejo, taciau nelabai gerai, netgi visai negerai jei esate nuo ju priklausomas. Pirmas patarimas nutraukti visus ryšius su tais, kurie vartoja, nauji draugai bei pomegiai pades jums nebegalvoti apie juos. Na, o jei jus esate klimpes kur kas giliau ir i kur kas stipresnius narkotikus, bet norite, kad tas košmaras baigtusi, tai turite pasikalbeti su šeima, jei manot, kad jie jusu nesupras, tai yra pagalbos centrai, kuriuose dirbantys žmones buna visa tai perneše ir žino ka jus patyrete, tai ne psichologas atsisedes megins jus analizuot ir šneket nesuprantamom savokom, tie žmones jus ne tik supras, bet jie jums pades iš viso to išsikapstyti. Ir pamatysite, kad visa ta laika jus švaistete savo brangu laika.
Žmones, gyvenam tik karta, tai ir gyvenkime, o neegzistuokime kaip šešeliai.
Balsavimas
Žiūrėta: 10903 | Balsų: 14 | Vidurkis:
Komentarai